【劉盈盈醫師聊聊天】熱潮紅、體重增加、代謝下降？更年期調理不只是改善症狀而已

「熱潮紅來的時候根本無法控制，很影響工作和生活。」

47 歲 H 小姐，是一位忙碌的上班族。近半年來最困擾她的問題，就是突如其來的熱潮紅。開會到一半突然臉紅發熱、晚上睡覺容易熱醒、情緒也變得比較煩躁，即使吹冷氣，熱氣仍不斷從身體裡往上衝。

初診時評估發現，除了熱潮紅之外，還伴隨：

整體呈現典型更年期過渡階段的身體變化。

治療初期考量燥熱症狀明顯，先以清熱滋陰方向進行調理。雖然身體燥熱感略有改善，但熱潮紅仍反覆出現，改善幅度有限。

第三週重新評估發現，症狀表面看似「火氣大」，但進一步辨證後發現，根本原因來自「腎陰不足」。陰液不足，無法制約陽氣上擾，因此熱潮紅反覆發作。調整治療方向後，改以補腎滋陰為主，搭配整體體質調理。

持續治療後：

她開心地表示：

「終於不用一直擔心什麼時候又突然熱起來了。」

另一個讓她困擾的問題是體重。隨著更年期到來：

雖然持續使用猛健樂進行體重管理，但開始出現：

中醫同步從胃火偏旺、食慾增加的方向著手，同時考量更年期後脾胃運化功能下降，以清胃火、健脾助運化的方式進行調理。協助改善過度飢餓感，也幫助身體恢復較好的消化與代謝功能。

後續追蹤發現：

女性在更年期後，荷爾蒙變化會同時影響：

因此治療重點不只是改善單一症狀，而是找出身體目前真正失衡的環節。有些人以熱潮紅為主，有些人則以失眠、焦慮、體重增加或代謝下降表現。每個人的調理方向都不盡相同。

門診除了透過中醫四診（望診、聞診、問診、切診）辨別體質與證型之外，也會搭配 InBody 身體組成分析，了解：

透過現代數據與中醫辨證結合，更精準了解身體目前需要調整的方向。

更年期之後，女性面臨的不只是熱潮紅而已。我更重視的是：

因此除了症狀改善，也會在門診中提供後續衛教與健康規劃，陪伴女性順利度過更年期轉換階段。

如果妳也正在經歷：

建議及早評估，找到身體真正需要調整的方向。

（醫療提醒）

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